Gaversesteenweg 21, 9820 Merelbeke | 0495/94.05.06 |  facebook

Easy yoga


yoga
Wat kan je verwachten bij easy yoga?

Easy Yoga beoogt hetzelfde als eender welke vorm van yoga. Easy Yoga is niet prestatiegericht en is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. Met Easy Yoga bekom je lenigheid, vindt je rust in je geest en kan je het dagelijkse leven beter aan.

Om de voordelen van yoga te voelen, kan je beter regelmatig oefenen. De eenvoudige bewegingen die we vaak herhalen, kan je gemakkelijk thuis beoefenen. Easy yoga kenmerkt zich door een iets trager tempo.

yoga

De oefeningen zijn rustig en worden niet te lang aangehouden. In elke les zijn er ademhalingsoefeningen, daarna worden alle spieren opgewarmd om over te gaan naar de yoga houdingen (asana’s).

De les wordt altijd afgerond met een relaxatie.

Meer info over tarieven, locatie en/of groepslessen?